ХОЗЯЙКА ПРОДУКТИВНОСТИ 7.0

Баланс в девяти сферах жизни для женщин, которые хотят гармонии в жизни, семье и любимом деле

с 3 февраля по 17 марта 2020

Вы восхищаетесь женщинами, у которых дети, проекты, она всё успевает и при этом ещё и хорошо выглядит?

А вы тоже так хотите?

  • Хотите гармонии в жизни, систематизации и легкости...
  • Хотите проживать дни так, чтобы хватало времени на всё, и при этом испытывать радость от жизни....
  • Хотите внутренней свободы, уверенности и спокойствия...
  • Возможно, вы планируете начать новую жизнь, новый проект, новую карьеру, но не можете найти ни одной свободной минутки в мелькающих буднях...
  • А может вам интересно ВСЁ, но нет времени на себя, на детей, и вы давно забыли о своих желаниях и мечтах…

Предлагаю навести порядок в вашей жизни
всего за 6 недель в тренинге

Хозяйка продуктивности

это НЕ правила тайм-менеджмента, придуманные мужчиной для мужчин;

это НЕ флешмоб с беспорядочным набором заданий;

это НЕ курс, на который придется выделять по 3 часа в день;

Это уникальная авторская методика
создания баланса в 9 сферах жизни

После прохождения тренинга вы:

начнёте делать то, что откладывали много лет;

прокачаете девять сфер своей жизни: Здоровье, Красота, Питание, Финансы, Дом, Саморазвитие, Карьера, Отдых, Баланс и Личная Эффективность;

наполнитесь энергией, чтобы просыпаться каждый день с радостью;

начнете получать удовольствие от жизни.

И главное:

вы получите техники и навыки, которые позволят вам 

самостоятельно восстановить жизненный баланс и 

расширять поле своих возможностей

ЭТО должны знать все женщины, 

мечтающие о гармоничной жизни!

Но для начала – небольшая предыстория

Меня зовут Ольга Козлова. В ноябре 2014 года у меня родилась дочка.

И моя жизнь превратилась в реальность мамы с двумя маленькими детьми.

А в январе 2015 года я сильно заболела. Чудом удалось избежать госпитализации. Спустя месяц, когда болезнь отступила, пришлось честно признавать суровую действительность.

И что же я обнаружила?

Дома бардак.

Есть нечего.

Чистой и выглаженной одежды ни у кого нет.

Я хронически не высыпаюсь.

От переутомления болит всё, что может болеть.

Вес далёк от «моего идеального».

«Тётенька, но ты же коуч?! – сказал мой внутренний голос. – А ещё другим рассказываешь, что всё возможно! Вот и докажи это на практике!» Я стала осматриваться по сторонам в поисках ресурсов. 

И кое-что заметила. Проект «ПроКоучинг» продолжал работать. С одним ребенком я не успевала вообще ничего, а тут их двое, и я все равно успеваю вести проект.

Осталось только понять, как я это делаю, и

развить эту идею на все сферы жизни


Чтобы привести дела в порядок, я начала искать «идеальный тренинг». Все тренинги по тайм-менеджменту и прочим «трансформациям» предлагали интенсив с ярким слоганом «За две-три недели мы изменим вашу жизнь». 

Но что за этим скрывалось? Тренинги были направлены на какую-то одну сферу жизни (например, только на уборку/готовку, бизнес, финансы, тайм-менеджмент и т.д.). 

Я начинала, но приходила к мысли, что это «не моё». 

У меня просто не было ни сил, ни времени на выполнение ежедневных заданий и написание отчётов по ним. Как следствие, возникала сильная разбалансированность жизни.

И что дальше?

И тогда наступал следующий этап «тренингового невроза» - важно было с удвоенной скоростью подтянуть все остальные сферы жизни. От этих нечеловеческих усилий морально я истощалась еще больше, а физически становилась еще толще. И, в результате, когда тренинговая эйфория спадала, все это приводило к «пост-тренинговому откату».

В общем, это было совсем не то, что я хотела.

Индивидуальный коучинг мне подходил ещё меньше, так как выкроить час-полтора в определённое время, чтобы вдумчиво пообщаться с коучем, с младенцем было ещё сложнее.

Это было похоже на тупик

Но я не сдалась, а стала вспоминать всё, что знаю и умею из области управления временем, из пройденных тренингов и прочитанных книг, а также из своей практики коуча.

Ясно было одно – никаких «эге-гей, умри, но сделай», – со мной бы не сработало. Всё, что я могла делать, – это медленно и планомерно менять привычки. Так, постепенно, мелкими шажками я стала выбираться из ситуации, в которой оказалась. 

А потом произошло самое невероятное!

Спустя 2 месяца в мою жизнь вернулся спорт, и лишнему весу я дала отпор.

Вернулись и книги. Для души и для профессионального развития.

Проект ни на один день не прекращал свою работу.

Неизвестно откуда я нашла время для общения со старшим сыном.

Дом постепенно пришёл в надлежащий вид (порядок неидеальный, но гостей я могу принимать в любое время совершенно спокойно).

У нас появилась вкусная домашняя еда! И при этом я стала успевать намного больше, а уставать гораздо меньше.

Так родилась идея тренинга, который с тех пор 

стал моей «идеей фикс», из разряда

Этим нельзя не поделиться! 

Это должны знать все занятые женщины! 

Прошло почти три года с тех пор, как я нашла ключи к «всеуспеванию». И что самое важное — результат держится до сих пор. И более того — проходя снова и снова этот тренинг вместе с участницами, долгосрочные результаты удивляют меня саму.

В моей жизни появились вещи, о которых я даже не могла подумать. Ну например, танго и регулярные путешествия (каждый месяц мы стабильно выбираемся всей семьей куда-то, где интересно). И это не подвиг и не победа на собой и обстоятельствами. Это просто моя жизнь.

В моей жизни появились проекты, про которые еще пару лет назад я бы скептически сказала «Я? Очень смешно». Например, регата по Средиземному морю или строительство дома.

Моя работа и профессиональное развитие вышло на принципиально новый уровень. От этого у меня самой дух захватывает.

Все это так безумно увлекательно и интересно. Такое ощущение, что жизнь вышла на какие-то плавные спиральные рельсы, которые круг за кругом незаметно поднимают меня все выше и выше.

Это совсем не сложно, это действительно доступно любой из вас!

Поэтому я раскрываю

секреты женской гармоничной жизни

и приглашаю вас на тренинг

Хозяйка продуктивности 7.0

Кому будет полезен этот тренинг

Мамам, женам, хозяйкам, бизнес-леди... 

Женщинам, у которых действительно МНОГО всего и МАЛО времени.

Женщинам, у которых не получается совмещать разные сферы жизни и держать все дела под контролем.

Женщинам, которые НИЧЕГО не успевают, как им кажется, и все их желания сводятся к одному - «добраться до кровати и уснуть».

Женщинам, которые чувствуют, что жизнь проходит мимо них. Вроде должно быть всё нормально, но почему-то грустно и уныло.

Женщинам, которые хотят уверенности, успеха и внутреннего чувства и спокойствия, что в жизни всё складывается так, как надо. 

Чего точно не будет на тренинге?

Мы НЕ будем выявлять поглотители времени и бороться с ними. Мы вообще не будем бороться. Мы будем делать себе ХОРОШО каждый день.

Мы НЕ будем углубляться в системы уборки (типа «флай-леди») и бегать целыми днями по дому с тряпочкой и дастером.

Мы НЕ будем составлять бесконечные планы на каждый день и делать постоянные замеры по таймеру.

Мы НЕ будем заниматься кропотливым финансовым анализом, составляя планы на год вперед.

Мы НЕ будем привязаны к вебинарам. Зачем тратить два часа времени на то, что можно прочесть за 10 минут?

Мы НЕ будем составлять сложные схемы контроля действий и получаемых результатов.

Мы НЕ будем использовать насильственные методы по отношению к себе.

Как мы будем приводить вашу жизнь в порядок?

1

    Неделя первая:

  • Мы «переведем дух» и «встряхнемся», очистим разум от пары сотен лишних мыслей, настроимся на серьезные изменения через простые шаги обычной жизни.
  • Мы начнем с самых базовых задач, которые зададут ритм на весь тренинг.
  • Мы наконец-то начнем делать то, что долго откладывали на понедельники.
  • Мы получим заряд энергии от опыта первых достижений.

2

    Неделя вторая:

  • Мы начнем наводить порядок в сферах Здоровье, Красота, Питание, Дом, Саморазвитие.
  • Мы встроим систему всеуспевания, которая подходит именно вам и именно в вашей жизни.
  • Мы выстроим пошаговый план достижения результатов в каждой из сфер, делая только то, что даёт 80% результатов при 20% усилий - основа, на которой можно построить любые сверх-результаты.

3

   Неделя третья:

  • Мы получим свои первые серьёзные результаты, что прибавит энергии и мотивации двигаться дальше.
  • Мы добавим ещё больше системности и структурности в дела.
  • Мы начнем наводить порядок в сферах Отдых и Питание.
  • Мы обсудим, как справляться с форсмажорами: когда дети болеют, начальство загружает, домашние «капризничают».

4

   Неделя четвертая:

  • Мы добавим системности в сферы Карьера, Отношения, Красота.
  • Мы избавимся от ограничений: проработаем страхи, возражения, неуверенность, которые мешали вам навести порядок в жизни и жить с удовольствием.

А также:

  • Мы освоим «Правило Ёлки».
  • Мы разработаем планы профессионального и карьерного развития.
  • Мы встроим навык «делать паузы», чтобы разумно распределять силы и энергию.

5

   Неделя пятая:

  • Мы, наконец-то, задействуем тайм-менеджмент - всего 5 минут с утра
  • Мы наведем порядок в финансах.
  • Мы выстроим стратегию стремительного профессионального роста на ближайшие 1-2 года.

6

   Неделя шестая:

  • Мы окончательно избавимся от хлама — как в доме, так и в голове.
  • Мы поработаем над вопросом «Как не разочаровываться в жизни, в людях и в самой себе?».
  • Мы встроим навык «создавать задания» для самой себя.
  • Мы освоим привычку поддержания Баланса.
  • Мы составим Большой Перечень того, что будет поддерживать нас после тренинга.
  • Мы порадуемся своим выдающимся результатам.
  • А также:
  • Мы приступим к «Заданию для самых смелых».

Особенности тренинга

Для каждой сферы вы получите те самые волшебные инструменты! Простые по временным, финансовым и физическим затратам, при этом имеющие большую практическую ценность.

Нагрузка в тренинге будет возрастать очень плавно и постепенно, чтобы не провоцировать срывы и откаты. Именно это поможет каждой участнице подобрать индивидуальную интенсивность нагрузок и получить оптимальный результат без лишних энергозатрат.

Плавный вход в режим автопилота для экономии энергии. Небольшие ежедневные шаги помогут незаметно заменить малоэффективные привычки на продуктивные и постепенно перевести новые навыки в автоматический режим.

Вы с лёгкостью будете выполнять то, что нужно сделать

Причем именно тогда, когда вам это надо

Участвовать

Участие в 6-недельном тренинге: 42 задания для обретения баланса (4 000 руб)

Личный дневник: чек-лист с заданиями на 42 дня тренинга (1 000 руб)

Участие в закрытой группе: общение с единомышленницами (бесценно!)

2 видеоурока: работа над сбалансированным графиком и постановка карьерных целей (4000 рублей)

Сопровождение авторов программы по любым вопросам в закрытой группе (9 000 руб)

Стоимость участия:
18 000 руб

Специальная цена:
2500 руб


Каких результатов ожидать после тренинга?

Вы встроите «привычку к переменам» — главный навык, из-за отсутствия которого из вашей жизни утекает 80% энергии.

Вы внедрите практику маленьких шагов, которые смягчат стресс и высвободят рациональное и творческое мышление. Ваши разум и тело начнут спокойно относится к переменам.

Вы наработаете полезные привычки, доведёте их до автоматизма, найдете собственный метод их закрепления, чтобы двигаться к намеченным целям, не теряя баланса во всех сферах.

Вы скорректируете понимание жизненного баланса с учетом уникальности своей жизни.

Вы обретете связь с внутренними ресурсами, которые необходимы для реализации любых задач.

Вы навсегда попрощаетесь с главным стрессом своей жизни «Я ничего не успеваю!».

Ваше самочувствие и здоровье заметно улучшатся, запасы энергии возрастут, а проявления хронических заболеваний сойдут «на нет».

Ваше финансовое состояние перестанет быть «сумеречной зоной». Вы точно будете знать — на что уходят деньги и как сократить расходы.

Ваши отношения с близкими людьми значительно улучшатся.

А также

Вы прокачаете сферу «Здоровье», что выведет вашу работоспособность на новый уровень, энергии будет больше в разы, болеть вы станете меньше, а затраты на посещения врачей и покупку лекарств станут минимальными.

Вы внедрите новые привычки в сфере «Финансы», что неминуемо приведёт вас к оптимизации расходов и разумному планированию семейного бюджета. Этот навык поможет вам делать закупки самым разумным способом, и вещи, судорожно взятые на распродаже (или наоборот, купленные втридорога только из-за бренда) больше не проникнут в ваш дом.

Активные действия в сфере «Красота» приведут к тому, что отражение в зеркале будет радовать, фигура подтянется, а заинтересованные взгляды мужчин, восхищенных вашей энергией и красотой, уже не позволят пребывать в унылом состоянии ленивой гусеницы.

Планомерная работа в сфере «Питание» повлияет на то, что из вашего холодильника больше никогда и ничего не будет уходить в мусорное ведро по причине вредности/несъедаемости/испорченности продуктов. А рацион будет меняться в сторону полезных блюд.

И главное!

Вы создадите собственную уникальную систему,

которая поможет вам за 3-4 дня без тренеров и коучей 

возвращаться в состояние внутреннего баланса

Почему 7.0?

Тренинг будет проходить уже в седьмой раз. 

На данный момент его прошло больше 150 человек. И каждый раз мы пересматриваем программу, оставляя в ней то, что сработало лучше всего.

Этот поток будет особенным. 

С каждым разом нам все больше удается связать самые простые привычки и задачи с началом глубоких личностных изменений

Участники получат понимание не только того, ЧТО они делают на тренинге, но и КАК их текущие привычки отражаются на их жизни. КАК восприятие себя влияет на результаты. А обратная связь от ведущих и исследование эмоционального поля позволят взглянуть на себя и свою жизнь совсем по-новому.

Ключевыми моментами тренинга являются:

1) его продуманная структура,

2) они составлялись и проверялись на себе авторами - не только профессиональными коучами, но и просто такими же женщинами, как и вы

3) обратная связь от тренеров, ведущих,

4) особая атмосфера взаимопомощи и доверия, которая формируется в закрытой группе тренинга. Это настоящее пространство поддержки, в котором всегда есть дополнительный источник энергии и сила намерения десятков участниц.

Формат тренинга

Тренинг пройдет с 3 февраля по 15 марта (6 недель) 

Каждый день вы будете получать на e-mail небольшие задания, на выполнение которых потребуется не более 10 минут, и полезную информацию – почему мы действуем именно так. Только осознанные действия приведут вас к результату!

Для общения с участницами тренинга создана закрытая группа на учебной платформе GetCourse. Там мы будем размещать дополнительные материалы, обсуждать задания, делиться успехами и открытиями. 

В группе вы сможете задавать любые вопросы тренерам и получите от них исчерпывающие ответы и необходимую поддержку, тем самым пополняя свою базу «приёмов всеуспевания».

У вас будут два видеоурока по самым сложным темам. Пошаговое руководство поможет справиться с ними легко, в удобное для вас время. Проработав эти темы, вы наведете порядок в голове, запустите процесс внутренних изменений.

Немного о тренерах

Автор и ведущая
Ольга Козлова

- профессиональный коуч, сертифицированный Международной Федерацией Коучинга (PCC ICF)

- психолог

- интернет-тренер,

- автор и руководитель проекта
«ПроКоучинг»

- создатель крупнейшего в Рунете журнала «Все(м) о коучинге»

- автор коучинговой программы "Я.Пробуждение" для женщин, переживающих кризис середины жизни

- мама двоих детей
(9 лет, 4 года.)

- жена, хозяйка и – да – красавица!

Со-автор и ведущая
Юлия Климова

- интернет-тренер по вопросам красоты, здоровья, спорта и рационального питания в домашних условиях с минимумом затрат времени и денег

- ведущая тренингов по системе ведения домашнего хозяйства «Флай-леди»

- математик и программист

- мама двоих детей


«15 лет ищу, нахожу и применяю на себе самые классные фишки в этих сферах»

Ежедневно мы будем с вами на связи в закрытой группе:  Будем делиться опытом, приводить примеры, предостерегать, объяснять непонятные моменты. Одним словом, какой бы вопрос у вас ни возник – мы всегда с вами и поддержим вас!

Что пишут участницы об организации тренинга

Результаты и осознания участниц 
тренинга «Хозяйка продуктивности»

Уфф…Сколько эмоций! Как много участницы тренинга сделали всего за 1,5 месяца! Если вы внимательно прочитали все отзывы, то увидели единодушное мнение: каждая участница работала в тренинге в своём ритме и получала удовольствие от жизни. Такого вам не предложит ни один тренинг по тайм-менеджменту.

Вас все еще терзают сомнения?

У меня нет времени на тренинг.

Именно поэтому он вам нужен. Ежедневные задания займут не более 10 минут вашего драгоценного времени. И что важно: вы выясните - на что использовать 20% времени, чтобы они принесли 80% результата. 

Вы слышали про поглотители времени? От них все любят избавляться. Но «свято место пусто не бывает», поэтому оторвавшись от соцсетей, вы почему-то не идете наводить марафет в доме или накладывать маску для лица, а… звоните подруге. 

Мы же пойдем иным путем – будем отщипывать от ваших поглотителей времени по маленькому кусочку в разное время дня. Вы даже не заметите, когда это будет происходить. А после небольшой реструктуризации в делах времени у вас станет даже больше!

Я пройду тренинг, но в следующем потоке.

Подумайте вот о чём. Сколько часов свободного времени (или сладкого сна) вы недополучите, пока не пройдёте тренинг? Чем дольше вы откладываете, тем больше накапливается усталость и неудовлетворённость жизнью. 

Ответьте честно на всего один вопрос: сбалансированная жизнь вам нужна сейчас или потом? Разве вы не чувствуете себя белкой в колесе? Или вы себя еще не совсем загнали… пока…

Я уже пробовала тренинги по тайм-менеджменту, мне ничего не помогает.

Мы не будем заниматься тайм-менеджментом в обычном понимании этого термина. Я – мама с двумя маленькими детьми, я не могу планировать свой день по классике ТМ. В ТМ есть два понятия – «хронос» и «кайрос». Хронос – планирование по времени. Кайрос – планирование «по случаю»: вышла на прогулку с детьми, заодно купила продуктов, по пути позвонила родителям, уделила им 5 минут внимания и т.д. 

«Случаев» в течение дня очень много у всех, но когда мы не знаем, чем их заполнить, заполняем соцсетями и прочей фигнёй. В результате ничего не успеваем. 

Это будет кайросовский тренинг, т.е. никаких жестких планов и графиков. Но осознанность должна быть – без этого никуда. Важно, чтобы участницы понимали, что они делают и зачем. И конечно, действовали! Как и в любом тренинге, если получить задание и ничего не сделать, то результата и не будет. 

Если вы выполните все задания в течение дня, то результат появится автоматически. Это действует так же, как лампочка и выключатель, независимо от того, верите вы в результат или нет. Задания настолько просты и «выглядят невинно», что не сделать их просто невозможно и вам не нужно будет преодолевать себя для этого. Шаги мелкие, но в тренинге целых 6 недель практики! Отсюда и результат.

А сработает ли «мягкий подход»?

Этот тренинг – для женщин, которые живут в режиме многозадачности и выгорают день за днём. Поэтому никаких жёстких дедлайнов, стрессов и никакого давления. Этого нам и так хватает в жизни! «Не ляжешь спать, пока не выполнишь весь план на день» – это не наш метод. Маленькие шаги каждый день, 20% усилий и 80% результата – вот то, что нам нужно, чтобы почувствовать гармонию и сбалансированность жизни. С женщинами нужно мягко. Сработало со мной, сработает и с вами.

Как долго ждать первых результатов?

Ощутимых – после третьей недели тренинга. За это время некоторые нужные привычки уже уйдут у вас в область автоматических действий, выполняемых ежедневно и без усилий. Ваша текущая ситуация сложилась не за 1 день, и она не изменится за 1 ночь по мановению волшебной палочки. Поэтому меняться мы будем постепенно, 6 недель.

Гарантия возврата денег

Если в течение первой недели тренинга вы обнаружите, что это совсем не то, чего вы ожидали, просто напишите мне 

на е-mail olga@prosto-coach.ru, 

и я верну вам всю сумму до последней копейки.

Гарантия эффективности

Гаранты – это сами тренеры, так как все задания тренинга опробованы нами на себе, и эффективность каждого инструмента проверена в самых серьёзных жизненных ситуациях. 

Выполнение каждого задания займет от 1 до 10 минут в день, но количество полученной пользы в разы превысит любые затраты сил, энергии и денег.

Итак...

Вы заслужили тренинг, который поможет вам найти время на себя и свои интересы. В том числе и на полноценный сон, чтобы чувствовать себя свежей и отдохнувшей.

Регистрируйтесь, и начнём
новую сбалансированную жизнь!

какую дату вы выбираете?

Впереди 42 дня увлекательного путешествия

Признайтесь - у вас есть хотя бы одна по-настоящему веская причина, из-за которой вы лишаете себя гармонии в важных сферах своей жизни? 

Если такой причины нет – вы знаете, что нужно сделать.

По любым вопросам, связанным с содержанием или оплатой тренинга,
обращайтесь по e-mail olga@prosto-coach.ru или по телефону 8-91-91-0-54321 (г. Москва)

ИП Козлова Ольга Владимировна, ОГРНИП 314774608001211, ИНН 262607465886

Обратная связь: olga@prosto-coach.ru